Meilleurs gadgets pour adultes atteints de TDAH en 2023

Jul 15, 2023

Besoin d'une meilleure façon d'organiser votre journée? Voici nos choix pour les meilleurs gadgets et appareils intelligents pour établir une routine et gérer votre TDAH.

Si vous souffrez de TDAH, il y a de fortes chances que vous ayez de la difficulté non seulement à être attentif, mais aussi à avoir de la mémoire. Heureusement, il existe de nombreux gadgets qui peuvent vous faire gagner beaucoup de temps à chercher vos clés, votre téléphone ou tout ce que vous avez perdu aujourd'hui.

Des banques d'énergie solaire lorsque vous oubliez votre chargeur à la technologie qui vous aide à organiser votre journée, il y en a pour tous les goûts. Il est beaucoup plus facile de gérer votre journée lorsque vous avez une montre intelligente au poignet ou un écran intelligent au mur, vous rappelant ce rendez-vous ou cette réunion au fond de votre esprit. Ces gadgets peuvent aider à mettre un peu d'ordre dans votre vie.

Voici quelques-uns des meilleurs gadgets pour adultes atteints de TDAH disponibles aujourd'hui.

Détendez-vous avec un livre ou prenez des notes lors de vos déplacements

Le Kindle Scribe est parfait pour lire vos livres préférés et rester organisé avec des notes pratiques. Complet avec un écran antireflet de 10,2 pouces, 300ppi, il est également agréable pour les yeux.

Il peut souvent être difficile de garder une trace de toutes vos idées, en particulier pour les adultes atteints de TDAH. Le Kindle Scribe est le moyen idéal pour vous assurer que vous n'oublierez jamais aucune de ces bonnes idées, notez-les simplement au fur et à mesure et revenez-y lorsque vous aurez plus de temps.

Non seulement vous pouvez conserver des notes détaillées, mais vous pouvez également créer des journaux et des listes, ainsi que même prendre des notes sur certains de vos livres préférés. Avec le stylet haut de gamme, il est aussi naturel que d'écrire avec un stylo et du papier, ce qui facilite plus que jamais la prise de notes, même lors de vos déplacements.

Avec une batterie conçue pour durer des mois et un stylet qui n'a jamais besoin d'être rechargé, le Kindle Scribe est parfait pour ceux qui ne veulent pas trimballer un chargeur avec eux, ou qui ont simplement tendance à oublier de l'apporter.

Organisation et fitness tout en un

La Google Pixel Watch est à la fois une montre intelligente et un tracker de fitness. Avec des tonnes d'applications du Google Play Store, ainsi que la compatibilité avec Fitbit Premium, il n'y a pas grand-chose qu'il ne peut pas faire.

Les montres connectées sont un excellent outil pour rester organisé, en forme et en bonne santé. La montre Google Pixel comprend des fonctionnalités telles que Google Assistant et le Google Play Store en plus de toutes les autres fonctionnalités impressionnantes que vous attendez d'un appareil créé par l'un des principaux géants mondiaux de la technologie.

La Google Pixel Watch est livrée avec six mois de Fitbit Premium inclus, ce qui facilite plus que jamais la mise en forme. Avec un suivi de toutes vos routines de fitness, ainsi que des tonnes de capteurs pour surveiller votre état de santé général, il est idéal pour ceux qui cherchent à établir une routine et à se mettre en forme.

Grâce aux fonctionnalités intégrées de suivi du sommeil, Google Pixel Watch peut également aider les adultes atteints de TDAH qui ont du mal à passer une bonne nuit de sommeil. Non seulement la montre surveille votre sommeil, mais elle enregistre également vos phases de sommeil et offre des commentaires détaillés sur la façon dont vous pouvez également améliorer la santé de votre sommeil.

Ne perdez plus jamais vos objets de valeur

Le Tile Mate (2022) est un tracker Bluetooth, conçu pour vous aider à garder une trace de vos objets de valeur et vous assurer de ne plus jamais les perdre. Compatible avec Android et iPhone, des forfaits mensuels et annuels premium sont disponibles dans l'application Tile : Making Things Findable qui offrent des capacités de suivi améliorées.

Le Tile Mate (2022) est le gadget parfait pour ceux qui ont tendance à perdre leurs affaires. Attachez le Tile Mate à vos clés, placez-le dans votre portefeuille ou attachez-le à tout ce que vous perdez souvent.

Non seulement vous pouvez utiliser le Tile Mate pour vous aider à trouver vos gadgets, mais il suffit d'appuyer deux fois sur le Tile Mate pour forcer votre téléphone à sonner, vous aidant également à trouver votre téléphone.

Le Tile Mate dispose d'une batterie non remplaçable de trois ans, d'une portée Bluetooth de 250 pieds et d'un indice de résistance à l'eau IP67. La mise à niveau vers le plan premium offre des notifications intelligentes si vous laissez votre article en mosaïque derrière vous, ainsi qu'un remboursement d'article si vous ne trouvez pas votre article avec l'aide de votre Tile Mate.

Une lampe thérapeutique de 10 000 lux à luminosité réglable

Cette lumière à spectre complet offre 10 000 lux, 3 niveaux de luminosité et 2 options de température de couleur. Il existe également une fonction de minuterie, vous permettant de régler la luminosité pour vous offrir une luminothérapie naturelle lorsque vous en avez besoin.

Anxiété, dépression et trouble affectif saisonnier ; ce ne sont là que quelques-uns des problèmes de santé que les lampes de luminothérapie comme le Verilux HappyLight Touch Plus peuvent aider. Avec jusqu'à 10 000 lux, une luminosité réglable et des températures de couleur réglables, vous pouvez personnaliser votre expérience en fonction de votre humeur et de votre niveau d'énergie.

Grâce à la nature légère et portable du Verilux HappyLight Touch Plus, il est facile d'emporter la conception de la tablette avec vous partout où vous allez. Que vous en ayez besoin dans différentes pièces ou en voyage, vous pouvez améliorer votre humeur, où que vous soyez.

Obtenez votre dose quotidienne de lumière naturelle avec les 144 lumières LED de Verilux HappyLight Touch Plus. Ils sont sans UV, ils peuvent donc être utilisés en toute sécurité chaque fois que vous avez besoin d'un regain d'énergie. De même, le Verilux HappyLight Touch Plus peut aider à inculquer une routine de sommeil naturelle, afin que vous puissiez profiter d'un rythme de sommeil/réveil régulier.

Un portefeuille anti-RFID avec support AirTag

Si vous avez un Apple AirTag, vous pouvez vous sentir plus en confiance pour l'utiliser si vous avez un endroit sûr et sécurisé pour le garder. Quelque chose comme le portefeuille Swallowmall AirTag. Avec une fenêtre d'identification, un espace pour 16 cartes de crédit et un choix de couleurs, ce portefeuille en cuir anti-RFID est un excellent choix si vous avez du mal à vous rappeler où vous mettez vos articles.

Oublier où vous mettez vos clés, votre portefeuille et votre téléphone a tendance à être un problème courant chez les adultes atteints de TDAH. Ainsi, au lieu de vous sentir anxieux ou stressé lorsque vous ne vous souvenez plus où vous avez laissé votre portefeuille, vous pouvez investir dans quelque chose comme le portefeuille Swallowmall AirTag.

Ce portefeuille a une fente pratique où vous pouvez placer votre Apple AirTag. C'est extrêmement sécurisé, donc si vous ne vous souvenez pas où se trouve votre portefeuille, vous pouvez simplement utiliser l'application Find My d'Apple pour retrouver votre portefeuille.

Mais, en plus de sa fente AirTag pratique, ce portefeuille est anti-RFID. Les cartes sans contact seront plus sûres dans le portefeuille Swallowmall AirTag par rapport à un portefeuille sans blocage RFID. Il y a aussi de la place pour de nombreuses cartes, de l'argent, des pièces de monnaie et votre pièce d'identité.

Multicuiseur 8 en 1 avec couvercle en verre et cuillère

Le Ninja Foodi MC1001 est un multicuiseur 8 en 1 qui offre des commandes intuitives faciles à utiliser. Placez simplement vos aliments dans la cuisinière, sélectionnez la bonne fonction et l'heure, et c'est parti. Oublier que vous avez laissé le four allumé appartiendra au passé. Vous pouvez maintenant montrer vos talents de cuisinier à toute la famille sans avoir à vous inquiéter.

Le Ninja Foodi MC1001 offre un monde de possibilités pour les adultes atteints de TDAH. Avoir trop de pensées et oublier des tâches importantes peut arriver assez souvent aux personnes atteintes de TDAH, donc la dernière chose que vous voudrez faire est de mettre un repas au four et d'oublier qu'il est là-dedans.

Avec le Ninja Foodi MC1001, vous pouvez oublier qu'il est là, sans brûler vos aliments. Ce multicuiseur remplace 14 ustensiles et appareils de cuisine, ce qui signifie que tout ce dont vous avez besoin se trouve au même endroit.

Réglez simplement votre recette sur la fonction de cuisson appropriée, par exemple mijoter, saisir/sauter, cuire à la vapeur, etc., puis réglez la minuterie. C'est une chose de moins à craindre, mais le résultat vous offre un repas fantastique lorsque le temps est écoulé.

Affichage intelligent avec écran de 10 pouces pris en charge par Alexa

L'Echo Show 10 est plus qu'un simple écran intelligent. Il offre un monde de possibilités avec des commandes de mouvement, des flux de caméra en direct, un haut-parleur intégré, et plus encore. Restez connecté avec vos amis et votre famille, consultez votre liste de courses et ne manquez jamais un rendez-vous avec Alexa à vos côtés.

Discutez avec vos amis et votre famille via un appel vidéo avec l'Echo Show 10. Grâce à ses fonctions de cadrage automatique et de mouvement, l'Echo Show 10 vous gardera dans le cadre, même si vous vous déplacez.

Il existe également une pléthore d'options de divertissement, y compris l'accès à Netflix, Amazon Music, Spotify, etc. Mais à part le divertissement, l'Echo Show 10 est incroyablement utile.

Si vous avez tendance à oublier ce dont vous aviez besoin pour aller à l'épicerie, qui vous rencontrez et où, ou même quand vous devez assister à un événement, Alexa peut vous le rappeler.

Bloc-batterie robuste avec capacités solaires

Emballant une batterie de 20 000 mAh pouvant être alimentée par l'énergie solaire, la banque d'alimentation solaire sans fil Blavor Qi est équipée de ports de charge rapide, d'une charge sans fil et d'une lampe de poche. Cette banque de batterie pratique est également étanche IPX5, antipoussière et antichoc. il est donc idéal pour les aventures en plein air.

Les adultes atteints de TDAH ont souvent plusieurs pensées à la fois, ce qui peut entraîner des oublis. Si vous oubliez de recharger votre téléphone, votre tablette ou un autre appareil, vous trouverez peut-être que la banque d'alimentation solaire BLAVOR est un compagnon de voyage pratique.

Cette banque d'alimentation comprend une batterie de 20 000 mAh, une sortie de 18 W, une charge sans fil, une charge rapide et même une lampe de poche. Plutôt que d'avoir à vous rappeler de garder tous vos appareils chargés, la banque d'énergie solaire BLAVOR peut tout faire pour vous.

Et, si vous aimez les aventures en plein air, le camping ou même aller à la plage, la banque d'alimentation solaire BLAVOR est étanche, antipoussière et antichoc.

Il y a quelques signes révélateurs qu'un adulte a le TDAH. Les symptômes comprennent l'insouciance, l'oubli, le manque de sens de l'organisation, le manque de concentration, le fait d'égarer des objets et la difficulté à maintenir une tâche à la fois. Bien que dans certains cas, les gadgets puissent être une distraction, pour les adultes atteints de TDAH, les gadgets peuvent également être incroyablement utiles.

Si vous avez tendance à perdre votre téléphone, votre portefeuille ou d'autres objets, cela peut être très frustrant. D'autant plus que ces appareils sont chers. Des gadgets comme le tracker Tile Mate (2022) peuvent se fixer à vos clés, votre portefeuille, etc., donc si vous oubliez où vous mettez quelque chose, vous pouvez facilement retrouver vos affaires.

La Google Pixel Watch, d'autre part, peut vous aider à vous sentir plus organisé tout en restant au top de votre condition physique. Parfois, une accumulation d'énergie peut vous rendre anxieux ou irritable. Au lieu de cela, vous pouvez vous lancer dans un nouveau passe-temps et suivre vos progrès tout en vous rappelant quand il est temps d'assister à cette réunion importante.

Mais, pour une détente ultime, le Kindle Scribe peut être utile lorsque vous avez besoin de temps d'arrêt. Et, grâce à sa fonction de prise de notes intégrée, vous pouvez également prendre des notes lors de vos déplacements.

Détendez-vous avec un livre ou prenez des notes lors de vos déplacements

Le Kindle Scribe est parfait pour lire vos livres préférés et rester organisé avec des notes pratiques. Avec un écran antireflet de 10,2 pouces, 300ppi, il est également agréable pour les yeux.

Kegan est un joueur passionné sur plusieurs plates-formes et a eu un vif intérêt pour l'informatique dès son plus jeune âge, construisant ses propres plates-formes pour élargir ses connaissances en technologie. Bien qu'il soit diplômé de l'université avec un diplôme d'infirmier en santé mentale, il a suivi sa passion pour la technologie et travaille à la pige depuis plus de 5 ans.